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2025 / 11 / 14 ブログ

こんにちは。

昨日は曇り空で、寒い１日となりましたが、

本日は穏やかな秋晴れ。

朝イチで、検診があったのですが

着込んでいったので、採血やら心電図が

大変でした。

看護師さんも、あまりの着込みように

体重を１キロもマイナスしてくれて

ありがたい限りです：汗

さて、１１月に入りまして

夢猫ムニャ、また１つ年齢を重ねることが

出来ました。

もう５０も目前になると、

誕生日なんて、恥ずかしいじゃないですか？

いゃ、嬉しいんですよ。

でもお祝いしていただくと、祝い慣れしてない私は

どこか気恥ずかしさが先になってしまって…

先週の土曜は、定休日をいただきましたが

そんな誕生日の前祝いで、

友人夫婦が、日帰り温泉へ連れて行ってくれました。

ランチに参鶏湯と、酵素玄米のセットをいただきました。

酵素玄米は、おこわみたいにモチモチです。

贅沢に一羽使った参鶏湯。

ナツメなんかも入っていて、滋養強壮にピッタリ。

昼は地元の温泉につかり、夜はいい感じの定食屋さんで

大ジョッキのビールを３杯も、飲みました。

健康だからこそ、出来ることなんだなって。

体を休めて、労うこと。

動いて当たり前でもないですし、

失ってわかる有り難みが、健康ですからね。

うちは幼少期から、とんでもな家で育ちました。

毎日食べていくことが、精一杯の家庭です。

行事ごともなく、家族の思い出や写真もない。

でも丈夫な体に産んでもらっただけ、感謝ですもん。

半世紀近く生きて、どこも切らずに

大きな病気もせずに、今があること。

何でも食べれて、どこにでも行けて。

お祝いしてくれる友人がいること。

もうそれだけで、幸せじゃないかよって。

小さい頃から、祝い事は苦手でした。

でも大人になってからは、ちょっとだけ好きです。

ですが、どうリアクションしていいのか分からず

もうサプライズとか、本当に恥ずかしいですもん。

心臓に悪いので、事前予告をお願いしたい所です：笑

誕生日がくると、健康診断を受けるように

意識しております。

今日も血圧は１３０でしたが、

国のガイドラインは、１２０になるそうで。

出来ればお薬とか、飲みたくないですし

検査結果を聞きに行って、多分引っかかるとしたら

悪玉コレステロールと、血圧じゃないかと。

悪玉コレステロールは、去年の数値からして

ほぼ確定じゃないかと。

出来れば食事や日常生活だけで、

改善したいのが本音なんですけどね。

年齢的にも、ほんのちょっとの努力だけでは

改善が難しくなってきました。

食事は意識しておりますが、運動は本当に続かない…

肺がん検診の結果もあるので、結果を市に転送し

聞けるのは５週間後だそうです。

年とともに、病院通いも増えますね。

それでも今の段階で、大きな病気もせずに

また１つ年齢を重ねられたことに

感謝しなければと。

誕生日を迎えることに、周囲への感謝や

自分の体への労りが、不思議と増えていきます。

誕生日って、実はたくさんのことに

感謝する日なのかもしれませんね。

そうそう、温泉に行った時に

地元の野菜を安く買えました。

銀杏は、これで３８０円だったかな？

殻をむくのは、面倒ですが

東京でこの価格は、ありえません。

そしてシークワーサーも、

２５０円でいっぱい入ってました。

冷凍庫で保管して、焼き魚なんかに

掛けたりして使います。

それから今回温泉へ連れていってくれた

友人夫婦から、美味しい黒毛和牛の

すき焼き肉をいただきました。

いゃ〜もう、メチャ旨でして。

脂が美味しく、とろける牛肉。

白米を２杯も食べました！

肉とお米のマリアージュ♡

これだけ食べれれば、健康診断でも

なんら問題は、ないんじゃないかと思います。

でも過信は禁物ですし、お客様にも

検診や病院を勧める身としては、

私自身が行ってないとは、お客様に言えないわけで。

検査結果は１２月中旬だそうです。

財産って、お金だけじゃないんです。

健康だって、財産や金運に直結しますからね。

あって当たり前でもないですし、

失ってその有り難みがよく分かります。

誕生日が来ない人なんていないでしょうから。

誕生日を迎えたら、周囲や体への感謝を

どうか忘れずに過ごしてみてくださいね。

＊夢猫ムニャ＊